Meirony, Arfon
LPPM Undiksha

Published : 4 Documents
Articles

Found 4 Documents
Search

Pengaruh Senam SKJ 2008 Terhadap Kebugaran Jasmani Siswi Sekolah Dasar Negeri 20 Alang Laweh Padang Selatan Kota Padang Oktaviani, Lusi; Meirony, Arfon
Journal Sport Area Vol 2 No 1 (2017): Juni
Publisher : UIR Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.25299/sportarea.2017.vol2(1).591

Abstract

Senam ialah suatu latihan tubuh yang dipilih dan dikonstruk secara sengaja, yang dilakukan secara sistematis dengan tujuan meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, dan menanamkan nilai-nilai mental spiritual. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen, populasi dan sampel penelitian siswi Sekolah Dasar Negeri 20 Alang Laweh Padang Selatan Kota Padang dari kelas IV sampai V dengan jumlah 28 orang. Uji statistik yang digunakan adalah t-test, dari hasil tersebut dilihat bahwa thitung (3,70) > ttabel (2,05). Hal ini berarti bahwa hipotesis penelitian dapat diterima dengan nilai selisih peningkatan yang ditemukan berdasarkan persentase sebesar 3,97%. Berdasarkan analisis data dan pembahasan, maka dapat dikemukakan kesimpulan. Senam SKJ 2008 berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswi Sekolah Dasar Negeri 20 Alang Laweh Padang Selatan Kota Padang.
Pengaruh Senam SKJ 2008 Terhadap Kebugaran Jasmani Siswi Sekolah Dasar Negeri 20 Alang Laweh Padang Selatan Kota Padang Oktavani, Lucy; Meirony, Arfon
Journal of Education Reseach and Evaluation Vol 1, No 3 (2017)
Publisher : LPPM Undiksha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (464.738 KB) | DOI: 10.23887/jere.v1i3.11694

Abstract

Pendidikan jasmani merupakan bagian integrasi dari pendidikan secara keseluruhan melalui berbagai kegiatan jasmani. Aktivitas fisik yang terencana dan terukur memungkinkan siswi bisa meningkatkan kebugarannya. Latihan yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani siswi adalah senam kebugaran jasmani (SKJ) 2008. Siswi yang tidak memiliki kebugaran jasmani yang baik, maka siswi tidak akan belajar dengan baik, karena kurangnya semangat di dalam belajar, pusing dan mengantuk. Masa usia sekolah dasar (SD) merupakan masa kanak-kanak yang berlangsung dari usia enam tahun, karakteristik utama siswa SD adalah mereka menampilkan perbedaan-perbedaan individual dalam banyak segi dan bidang, di antaranya perkembangan fisik anak. Kebugaran adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti, sehingga tubuh masih memiliki simpanan tenaga untuk mengatasi beban kerja tambahan. Senam  ialah suatu latihan tubuh yang dipilih dan dikonstruk secara sengaja, yang dilakukan secara sistematis dengan tujuan meningkatkan kebugaran jasmani. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen, populasi dan sampel penelitian siswi dari kelas IV sampai V dengan jumlah 28 orang. Uji statistik yang digunakan adalah t-test, dari hasil thitung (3,70) > ttabel (2,05). Berarti bahwa hipotesis penelitian dapat diterima dengan nilai selisih peningkatan yang ditemukan sebesar 3,97%. Berdasarkan analisis data dan pembahasan, maka dapat dikemukakan kesimpulan. Senam SKJ 2008 berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswi. 
PENGARUH LATIHAN SIDE-TO-SIDE SHUFFLE JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI MAHASISWA PENJASKESREK UNIVERSITAS BUNG HATTA Meirony, Arfon
Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia Vol 2, No 2 (2018): Vol 2, No 2, Desember 2018
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (175.773 KB)

Abstract

The times, a coach is required to be able to design simple exercises, Explosive power is in many sports and daily life, One of the many exercises that can increase leg muscle explosive power is an exercise Side-to-Side Shuffle Jump. This is research experiment. The technique of determine method his area purposive sampling of sample, 17 samples were given an early test vertical jump (modified sargent jump) and continued with the treatment of 14 sessions, next the pree test to see effect of the exercise. Test used is t-test, see the effect of mean significant α 0,05. The results of the posttest mean of 98.26, preetest mean of 100.45. The result of ttest (6.22)>ttable (2.11). With hypothesis research is accepted
Pengaruh Latihan Side-To-Side Shuffle Jump terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Meirony, Arfon; Oktavani, Lucy
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol 2 No 1 (2018): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (630.773 KB) | DOI: 10.31539/jpjo.v2i1.325

Abstract

The purpose of this study was to determine the effect of side-to-side jump training on increasing leg muscle explosive power. This research was an experimental research. The sampling technique used in the research was purposive sampling with 17 samples that were given an early test of vertical jump (modified sargent jump) and followed by the treatment of 14 sessions. The latest test was the post test to see the effect of the exercise. T-test was used to see the effect of the significant mean α 0,05. The results of the posttest mean was 98.26 and preetest mean was100.45. The hypothesis research was accepted because the result of ttest (6.22)>ttable (2.11). Conclusion, Side-to-Side Shuffle Jump exercises affect the increase of explosive limb muscle strength of Bung Hatta University Physical, Health and Recreation Education Keywords: Side-to-Side Shuffle Jump, Leg Muscles Explosive Power