cover
Contact Name
Novita
Contact Email
jurnalpkoprestasi@gmail.com
Phone
-
Journal Mail Official
jurnalpkoprestasi@gmail.com
Editorial Address
-
Location
Kota medan,
Sumatera utara
INDONESIA
JURNAL PRESTASI
ISSN : 25499394     EISSN : 25797093     DOI : -
Core Subject :
Jurnal Prestasi adalah Jurnal yang berfungsi menyediakan sarana publikasi untuk bidang pengembangan konsep-konsep dan kajian teoritis, termasuk isu-isu aktual yang relevan dalam bidang kepelatihan dan pendidikan olahraga. Jurnal Prestasi terbit di bulan Juni dan Desember.
Arjuna Subject : -
Articles 59 Documents
PENGEMBANGAN ALAT KECEPATAN REAKSI PADA PERMAINAN BOLAVOLI Aulia, Mufida; Endriani, Dewi
JURNAL PRESTASI Vol 3, No 6 (2019): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v3i6.15894

Abstract

Penelitian ini adalah bertujuan untuk mengembangkan alat kecepatan reaksi pada permainan bolavoli tahun 2019. Latar belakang dari penelitian ini yaitu kurangnya reaksi gerak atlet saat passing bola yang hanya didorong oleh pelan di daerah garis serang. Sehingga dengan pengembangan alat kecepatan reaksi ini dapat membantu atlet dalam latihan kecepatan reaksi geraknya dan memudahkan pelatih dalam melatih kecepatan reaksi. Bentuk awal dari alat yang dibuat terlebih dahulu divalidasi oleh 3 orang ahli, pelatih bola voli, ahli olahraga dan  ahli alat, dimana persentase validitasnya adalah 85,99% Metode yang digunakan adalah metode penelitian pengembangan. Hasil uji kelompok kecil melibatkan 20 atlet, menunjukkan bahwa alat kecepatan reaksi ini dalam hal passing dan blocking memenuhi kriteria untuk dilanjutkan dalam uji coba kelompok besar karena persentase dari peryataan angket antara 80%-100%. Hasil uji kelompok besar melibatkan 30 atlet, dapat disimpulkan bahwa alat kecepatan reaksi dalam hal passing dan blocking memenuhi kriteria untuk digunakan dalam membantu latihan kecepatan reaksi gerak atlet karena persentase dari peryataan angket antara 84%-100%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa pengembangan alat kecepatan reaksi ini diperlukan untuk membantu atlet dalam latihan kecepatan reaksi gerak passing dan blocking, karena hal tersebut dalam latihan dan pertandingan diperlukan selain itu juga agar latihan lebih menarik serta mempermudah pelatih dalam melatih kecepatan reaksi atlet.
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SERVIS ATAS BOLA VOLI MELALUI MEDIA PEMBELAJARAN LEMPAR PUKUL BOLA KERTAS PADA SISWA KELAS VII SMP Syaleh, Muhammad
JURNAL PRESTASI Vol 1, No 1 (2017): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v1i1.6494

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar servis atas bola voli pada siswa kelas VII SMP Swasta Berdikari Tanjung Keriahan Kecamatan Sirapit Kebupaten Langkat, melalui media pembelajaran lempar pukul bola kertas. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Sumber data dalam penelitian ini adalah hasil tes siswa yang berbentuk aplikasi servis atas bola voli. Teknik pengumpulan data dengan penilaian hasil belajar servis atas bola voli. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah secara deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif dengan prosentase. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan: (1) Melalui pembelajaran dengan media pembelajaran lempar pukul bola kertas, sangat baik untuk meningkatkan hasil belajar servis atas bola voli pada siswa kelas VII SMP Berdikari Tanjung Keriahan Tahun ajaran 2014/2015. Dari analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I dan siklus II. Hal ini diketahui dari tes awal 12 siswa yang tuntas (35,29%) dengan nilai rata-rata 60, disiklus I terdapat 22 siswa yang tuntas (64,70%) dengan nilai rata-rata 71, dan siklus II terdapat 30 siswa yang tuntas (88,23%) dengan nilai rata-rata 76. 
ANALISIS GERAK TEKNIK LEMPAR LEMBING GAYA SILANG (CROSS STEP) PADA ATLET LEMPAR LEMBING PUTRI UAC (UNIMED ATHLETIC CLUB) Telaumbanua, Mesrawati; Siahaan, David
JURNAL PRESTASI Vol 4, No 1 (2020): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v4i1.16881

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk menganalisis dan mengetahui gerak lempar lembing gaya silang (Cross Step) Pada Atlet Lempar Lembing Putri UAC (Unimed Athletic Club) Tahun 2019. Indikator dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui kemampuan teknik lempar lembing atlet lempar lembing putri UAC yang terdiri dari langkah awalan, cross step, meluncur, melempar, dan pemulihan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif kualitatif, yang menjelaskan keadaan yang sebenarnya dan cenderung memberikan hasil data daripada teori. Untuk menganalisis data, setiap atlet akan melakukan teknik lempar lembing dan peneliti akan mengaplikasikannya dengan menggunakan aplikasi dartfish, penilaian dari beberapa ahli kemudian membandingkan dengan atlet nasional. Hasil penelitian berdasarkan analisis rangkaian gerak pada subjek penelitian menghasilkan lemparan terjauh terjadi pada lemparan atlet pembanding Sri Astuti dengan jarak 41,90 meter dengan jarak rerata setiap langkah 1,08. Sementara jarak terjauh berikutnya adalah Lastiar Ayu Natalia dengan jarak 36 meter dan jarak rerata setiap langkah 1,32 meter. Subjek penelitian yang terakhir Loister Eunike Hutasoit hasil lemparan sejauh 16,30 meter, hasil penelitian menunjukan bahwa masih perlu drill dan latihan yang intensif kepada atlet untuk meningkatkan hasil lemparannya lebih jauh. Dapat disimpulkan bahwa menganalisis gerak lempar lembing ini sangat diperlukan dalam dunia olahraga untuk memperoleh informasi tentang rangkaian gerak lempar lembing, dapat mengetahui kebenaran gerak dengan hasil yang akurat serta jadi bahan masukan buat para pelatih dalam mengevaluasi kemampuan gerak atlet.
UPAYA MENINGKATKAN PRESTASI BELAJAR MATA KULIAH PENJAS ADAPTIF MELALUI PEMBELAJARAN STUDENT CENTER LEARNING DENGAN MENGGUNAKAN MODEL ROLE PLAY AND SIMULATION Rubiana, Iman
JURNAL PRESTASI Vol 1, No 2 (2017): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v1i2.8072

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan prestasi belajar mahasiswa PJKR angkatan 2010 Tahun Ajaran 2013/2014 dalam matakuliah Penjas Adaptif dengan menerapkan pembelajaran student center learning dengan mengunakan model role play and simulation. Penelitian ini menggunakan metode clasroom action research Dengan populasi mahasiswa kelas J berjumlah 31 orang. Setelah menerapkan pembelajaran Student Center Learning dengan model role play and simulation diperoleh data dari hasil evaluasi. Dapat disimpulkan bahwa awalnya  dinyatakan belum mencapai KKM karena 12 mahasiswa hanya mencapai nilai di bawah 70. Sedangkan data hasil setelah menggunakan pembelajaran student center learning dengan menggunakan model role play and simulation menunjukan adanya peningkatan pada hasil post test, dengan hasil 31 mahasiswa semuanya mencapai 100% di atas nilai KKM. Kata kunci: Penjas Adaptif, Pembelajaran SCL, Model Role Play & Simulation.
PENGARUH VARIASI LATIHAN CHAIR SHOOTING, LATIHAN JUMP SHOOT DI DEPAN RINTANGAN DAN JUMP SHOOT WARM UP TERHADAP HASIL JUMP SHOOT KLUB BOLA BASKET ANGSAPURA MEDAN Sitepu, Indra Darma
JURNAL PRESTASI Vol 2, No 4 (2018): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v2i4.11910

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan chair shooting, latihan jump shoot  di depan rintangan dan latihan jump shoot warm up terhadap hasil jump shoot Klub Bola Basket Angsapura Medan tahun 2018. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan pelaksanaan latihan yaitu latihan chair shooting, latihan jump shoot di depan rintangan dan latihan jump shoot warm up. Populasi adalah seluruh pemain bola basket putera yang berjumlah 20 orang. Jumlah sampel 15 orang diperoleh dengan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dilakukan dengan test tembakan jump shoot untuk mengetahui kemampuan shooting menggunakan 10 bola dari 5 penjuru mata angin pada tempat yang sama. Penelitian ini dilaksanakan selama 5 minggu dengan frekuensi latihan 4 kali dalam seminggu. Berdasarkan hasil test tembakan jump shoot terdapat 9 atlet (60%) yang mengalami peningkatan dalam melakukan test jump shoot sedangan 6 atlet (40%) lagi masih belum mencapai peningkatan yang signifikan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan chair shooting, latihan jump shoot di depan rintangan dan latihan jump shoot warm up terhadap peningkatan hasil jump shoot Klub Bola Basket Angsapura Medan.
DASAR DASAR LATIHAN DALAM KEPELATIHAN OLAHRAGA Amansyah, Amansyah
JURNAL PRESTASI Vol 3, No 5 (2019): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v3i5.13448

Abstract

Para ilmuwan olahraga saat ini terus mengeksplorasi psikologi dan efek performa dari beberapa macam campuran latihan, proses pemulihan, cara penanganan gizi, serta faktor biomekanik guna untuk meningkatkan prestasi atlet. Seperti yang kita ketahui bahwa respon tubuh terhadap keragaman tingkat stres telah semakin bervariasi. Ahli teori kepelatihan, ilmuwan olahraga, dan para pelatih dituntut untuk mampu memahami konsep dasar kepelatihan. Atlet dipersiapkan untuk bisa meraih gol yang telah ditentukan melalui serangkaian latihan secara fokus. Maksud dari latihan yang intensif tersebut adalah untuk meningkatkan kemampuan dan kapasitas atlet sehingga mencapai performa maksimal. Latihan adalah proses persiapan atlet untuk peningkatan performa yang lebih tinggi. Selain itu juga pelatihan dapat diartikan sebagai kemampuan seorang pelatih dalam melakukan pengoptimalisasian performa yang dihasilkan dari proses latihan secara sistematis berdasarkan pengetahuan dan diperluas oleh beberapa disiplin ilmu. Baik buruknya kualitas dari sebuah sistem pelatihan sangat bergantung kepada faktor utama secara langsung maupun faktor pendukung yang menunjangnya. Penyusunan program latihan yang efektif, pelatih diharuskan mengerti mengenai sistem energi, dan sumber energi yang digunakan oleh tiap – tiap sistem. Pelatih juga harus memahami berapa banyak waktu yang diperlukan seorang atlet untuk memulihkan energi yang digunakan baik pada saat latihan maupun kompetisi.
PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN MAE GERI Sagala, Ramlan Sahputera; Daulay, Dicky Edwar; novita, Novita
JURNAL PRESTASI Vol 4, No 2 (2020): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v4i2.20937

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan beban terhadap daya ledak tendangan mae geri. Penelitian ini dilakukan di Dojo KKI SMA Negeri 1 Lima Puluh Kab. Batubara tahun 2020. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain factorial 1x1. Pengambilan sampel menggunakan cluster random sampling. Jumlah sampel sebanyak 40 orang dan dibagi menjadi 2 kelompok dengan masing-masing kelompok 20 orang. Anlisis daya menggunakan Analisis Varians (ANAVA) dan uji lanjut dengan Tukey. Hasil penelitian ini menyimpulkan: (1) secara keseluruhan, metode latihan beban sistem sirkuit lebih baik dibandingkan dengan metode latihan beban sistem set terhadap daya ledak tendangan mae geri karate. (2) terdapat interaksi antara metode latihan beban terhadap daya ledak tendangan mae geri karate.
PENGEMBANGAN ALAT BANTU LATIHAN SAMSAK BERBASIS TRAFFIC LIGHT TERHADAP KECEPATAN REAKSI TENDANGAN PADA ATLET TAEKWONDO Rarasti, Adinda; Heri, Zulfan
JURNAL PRESTASI Vol 3, No 6 (2019): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v3i6.15902

Abstract

Penelitian ini adalah bertujuan untuk mengembangkan alat bantu latihan samsak berbasis traffic light terhadap kecepatan reaksi tendangan pada atlet taekwondo tahun 2019. Subjek dalam penelitian ini adalah 15 orang atlet dojang sibayak, 15 orang atlet dojang UMA dan 15 orang atlet dojang ITM. Rancangan produk terlebih dahulu divalidasi oleh 3 orang ahli, 1 pelatih taekwondo, 1 ahli dibidang olahraga dan 1 ahli dibidang alat, dimana persentase validitasnya adalah 86,6%-95%. Hasil uji kelompok kecil melibatkan 10 orang atlet dojang Sibayak dan 10 orang atlet dojang ITM menunjukkan alat bantu latihan samsak berbasis traffic light dalam  nyala lampu LED, pengaturan Remote, dan dalam hal kegunaan, kesenangan serta kenyamanan alat dalam melakukan beberapa variasi tendangan 1, 2, 3 sudah memenuhi kriteria untuk dilanjutkan dalam uji coba kelompok besar karena persentase dari setiap model alat antara 80%-100%. Hasil uji kelompok besar terhadap 15 orang atlet dojang UMA dan 15 orang atlet dojang ITM dan 15 orang atlet dojang Sibayak menunjukkan bahwa alat bantu latihan samsak berbasis traffic light dalam  nyala lampu LED, pengaturan Remote, dan dalam hal kegunaan, kesenangan serta kenyamanan alat dalam melakukan beberapa variasi tendangan 1, 2, 3 sudah memenuhi kriteria untuk dilanjutkan dalam pembuatan produk massal karena persentase dari setiap model alat antara 88%-100%. Dapat disimpulkan bahwa alat bantu latihan samsak berbasis traffic light dapat meningkatkan kecepatan reaksi tendangan atlet dalam melakukan tendangan pada olahraga taekwondo.
PERENCANAAN LATIHAN Nurkadri, Nurkadri
JURNAL PRESTASI Vol 1, No 2 (2017): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v1i2.8059

Abstract

Pekerjaan melatih tidak boleh dipakai sekedar hanya mengisi kesenangan belaka. Seorang pelatih tidak boleh tidak, disamping harus memiliki latar belakang akademik pelatih, pengalaman, juga harus mampu menerapkan ilmu-ilmu kepelatihan olahraga seperti fisiologi olahraga, psikologi olahraga, biomekanika olahraga, dan juga ilmu-ilmu pendukung lainnya yang dapat membantu dalam mencapai kesuksesan dalam melakukan tugasnya sebagai seorang pelatih. Untuk itu begitu pentingnya sebuah perencanaan pelatihan bagi seorang pelatih. Proses perencanaan latihan menunjukan suatu yang diorganisasi dengan baik, secara metodologis dan menurut prosedur ilmiah sehingga dapat membantu para atlet untuk mencapai hasil yang lebih baik berdasarkan latihan dan prestasinya. Rencana pelatihan terdiri dari beberapa komponen kunci. Pemanasan sering diabaikan tetapi merupakan komponen yang sangat penting. Pada segmen ini sangat penting untuk menyiapkan atlet melakukan sesi latihan dan tidak bisa di tawar atau berubah dari rencana pelatihan semula. Pemanasan harus berisikan aktivitas dinamik umum dan menambah kontraksi dinamik otot yang sesuai dengan aktivitas olahraga yang dilatih. Atlet harus menghindari melakukan stretching statis ketika melakukan sesi latihan pemanasan, karena sesuai dengan sumber ilmiah stretching statis yang dilakukan saat pemanasan dapat mengurangi penampilan. Porsi sesi latihan ini memungkinkan tubuh kembali ke homeostasis dan memulai recovery. Saat ini adalah waktu yang tepat untuk memasukkan stretching statis dan meningkatkan fleksibilitas. Jika diterapkan dengan benar maka pendinginan merupakan bagian yang sangat efektif dalam sesi latihan.Kata Kunci :  Rencana, Latihan dan Pelatih
PENGARUH LATIHAN GROUNDSTROKE DENGAN MENGGUNAKAN SASARAN TERHADAP KEMAMPUAN GROUNDSTROKE Nababan, Vrima Arga; Sinulingga, Albadi
JURNAL PRESTASI Vol 5, No 1 (2021): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v5i1.25602

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan groundstroke dengan menggunakan sasaran terhadap kemampuan groundstroke Komunitas Tenis Unimed 2020. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah atlet putra yang berjumlah 7 orang yang diambil secara purposive sampling. Metode penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan penelitian Pretest – Posttest Group dengan latihan menggunakan sasaran yang dilaksanakan selama 6 minggu. Instrumen tes yang digunakan adalah Hewwit Tennis Test. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji normalitas Lilifors, uji homogenitas dan uji hipotesis yaitu Uji-t dengan taraf signifikan 0,05. Hasil yang diperoleh dari uji hipotesis yaitu pada kemampuan groundstroke forehand diperoleh thitung (4,4152) > ttabel (2,44691), sedangkan pada kemampuan groundstroke backhand diperoleh thitung (4,1030) > ttabel(2,44691). Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis, maka Ha diterima dan Ho ditolak sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan dengan menggunakan sasaran terhadap kemampuan groundstroke